הבריאות שלכם זה הטבע שלנו
שפעת? כל הטיפים ואמצעים לטיפול טבעי בשפעת
מחפשים טיפול טבעי לשפעת? גלו איך לקצר את משך המחלה ולחזק את מערכת החיסון באופן טבעי.
קרא עודשפעת? כל הטיפים ואמצעים לטיפול טבעי בשפעת
קטגוריה רפואה טבעית
שמן זית לבריאות ורפואה!
שמן זית לבריאות ורפואה! הזית הוא אחד משבעת המינים שנתברכה בהם ארצנו, והוא מייצג את העושר החקלאי והתרבותי של ארץ ישראל. עם יותר מ-430 זנים שונים ברחבי העולם, הזית מספק מגוון רחב של טעמים וארומות, כאשר כל זן מתאפיין במאפיינים…
פיסורה אבחון וטיפול בפיסורה
אז מה זה פיסורה? פיסורה אנאלית היא תופעה רפואית המתארת קרע או סדק באזור פי הטבעת. תופעה זו עשויה להוביל לתחושת כאב לאחר שימוש בשירותים, ובמקרים של פיסורה כרונית, הכאבים עשויים להיות פחות חזקים. פיסורות אנאליות נגרמות לרוב כתוצאה מפעילות…
הטיפול הטבעי בכבד שומני
כבד שומני והטיפול הטבעי. כבד שומני הוא מצב בו עודף שומן מצטבר בכבד. בשנים האחרונות הפך להיות מצב נפוץ שיכול להתפתח למחלת כבד כרונית או לשחמת כבד. כמה מהגורמים העיקריים לכבד שומני: 1. תזונה לקויה: צריכת מזון עתיר שומן וסוכר,…
ניקוי כבד בדרך הטבעית
ניקוי כבד בדרך הטבעית: כל מה שאתם צריכים לדעת הכבד הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגוף האדם. הכבד למעשה הוא האיבר האחראי לסינון רעלים ותמיכה בתהליכים רבים של מטבוליזם. עם זאת, סגנון חיים לא בריא וחשיפה לזיהומים יכולים להעמיס על…
זה מתחיל בצעד.. לשמור על הבריאות בהווה ובעתיד
זה מתחיל בצעד.. לשמור על בריאות בהווה ובעתיד! זה מול זה…. אין לי זמן בבוקר לקחת תוספי מזון/להכין שייק אין לי את זה.. אני לא מצליח/ה להקפיד בואו תראו כמה ויטמינים ותוספים יש לי בארון ואני לא משתמש/ת ואנחנו עונים:…
כרוני וקבוע מול זמני ופתרון אמיתי
סובלים מכאבי שרירים? כאבי מפרקים שפשוט לא חולפים? ובכן יש לזה מילה.. כאב כרוני חג הסוכות הוא הזדמנות לחשוב על מציאות קבועה ומציאות זמנית. מכירים את המילה “כרוני”? כמה מאיתנו פגשו אולי לא אישית אבל באחד המעגלים אנשים שקיבלו אבחנות…
לטיפול בעצירות סיבי פסיליום
סיבי פסיליום – כל מה שצריך לדעת מה זה סיבי פסיליום? סיבי פסיליום הם בעצם סיבים תזונתיים שמופקים מצמח שנקרא לחך (או פלנטגו פסיליום). מדובר בתוסף תזונה טבעי שמוכר בעיקר בזכות היכולת שלו לשפר את העיכול ולסייע במצבי עצירות, טחורים…
חשיבות ניקוי הרעלים מהגוף
מה הם אותם רעלים שעליהם מדובר ומהו הנזק הנגרם מהם? איך לנקות את הגוף מרעלים?האם באמת אפשר לשפר את מצב הבריאות על ידי ניקוי הגוף מהרעלים?איך מבצעים ניקוי רעלים טבעי? כיצד נדע שהניקוי אכן יעיל? את התשובות לכל השאלות תמצאו כאן…
להתכונן לחורף זו בחירה טובה
להתכונן לחורף זו בחירה טובה להתכונן לחורף זו בחירה טובה. לחזק את מערכת החיסון לפני החורף ומחלות החורף זה חשוב. איך מתכוננים לחורף קל? איך מחזקים את מערכת החיסון ומקלים על מחלות החורף
קרא עודלהתכונן לחורף זו בחירה טובההמדריך המקוצר לארומתרפיה
מדריך מקוצר לשמנים אתריים ארומתרפיה. לשמנים אתריים יש השפעה על הגוף ועל הנפש. מערכת הנשימה, מערכת העיכול, הריון ולידה. מתח ,לחץ וריכוז. אופן השימוש בארומתרפיה, שמנים אתריים הוא בהרחה ומריחה. שמן טוב רפואה טבעית מעל 25 שנות שימוש בשמנים אתריים…
ניקוי רעלים מהגוף האם זה באמת חשוב?
ניקוי רעלים מהגוף באמת חשוב! גם על בסיס יום יומי וגם עונתי או תקופתי
קרא עודניקוי רעלים מהגוף האם זה באמת חשוב?מתח, לחץ וחרדה כיצד להתמודד בדרך הטבעית ובהצלחה בתקופה לחוצה
כיצד להתמודד עם מתח לחץ וחרדה בדרך הטבעית . הכי נכון והכי בריא להתמודד עם המתחים באמצעים טבעיים היה משמח לדעת שיש תרופת פלא או מטה קסמים שבבת אחת מעלים את התחושות הקשות של מתח לחץ וחרדה שמאפיינים תקופות מסויימות…
חיזוק מערכת החיסון בימי הקורונה
זה חשוב מאוד לחזק את מערכת החיסון בימים אלה, גם כשאנחנו נמצאים בבידוד בשל הקורונה. כשמערכת החיסון שלנו תהיה חזקה,נוכל להתמודד יפה יותר עם כל משבר בריאותי!
קרא עודחיזוק מערכת החיסון בימי הקורונהמה לאכול בחג הפסח כשסובלים מפיסורה, טחורים ובעיות עיכול
זה לא קל בכלל בדרך כלל ואנחנו נוטים לחשוב שבפסח שהוא חג שיש בו הגבלות זה קשה יותר, האמת שלא ממש רק קצת שינוי מהרגיל שהוא המצות ועליהם תיכף נרחיב.למעשה העצות שיעזרו לכם באמת לעבור את החג בקלות זה לא רק מה לאכול אלא גם איך לאכול!!
אם תשלבו את המה ואת האיך, אנחנו מבטיחים לכם שרק תגידו לנו תודההכללים והעצות האלה מתאימים גם למי שסובלים מטחורים מפיסורה ומבעיות עיכול כמו צרבות, גאזים וכאבי בטן.
קרא עודמה לאכול בחג הפסח כשסובלים מפיסורה, טחורים ובעיות עיכולשמן זית – כל מה שחשוב וכדאי לדעת
כל מה שכדאי לדעת על תכונות ומעלות שמן הזית, איכות, איכסון נכון, זיהוי של זיוף, טיגון בשמן זית ושמן זית מומלץ לכל שימוש. 430 זנים שונים יש לזית- אחד משבעת המינים שנתברכה בהם ארצנו. 5 זנים גדלים בארץ כשהעיקרי בהם הוא…
ליקוריץ צמח מרפא פלאי !
ליקוריץ (שוש קרח) צמח מרפא פלאי! האם ידעתם שמאחורי הממתק הגומי השחור שכולנו אוהבים עומד צמח עתיק ומרתק? הליקוריץ, או בשמו המדעי ‘Glycyrrhiza glabra‘, הוא לא רק המרכיב העיקרי בממתק האהוב, אלא גם צמח עם היסטוריה עשירה ומגוון רחב של…
רצוי, מצוי ומה שבינהם
רצוי, מצוי ומה שבינהםהמסע שלנו לתזונה בריאה: מהחנות למסיבת יומולדת כששירה שלי בת ה-15 הייתה בת שלוש, אמא גאה במסיבת יומולדת בגן הרימה את העוגה שהכינה בעמל רב ושאלה: “בנות, מי יודעת מה יש על העוגה?” ושירה שלי מיד צעקה…
מוצרים בתחפושת ולא רק בפורים
אדום, צהוב ירוק השנה זכינו בסימונים חדשים על גבי אריזות המזון שמתייחסות לכמויות השומן הרווי והסוכר במוצרים ולפי זה מקטלגים אותם כבריאים ומתרים או לא בריאים ואסורים. גם אם הייתה כוונה טובה סביב הנושא, יש פיספוסים והנושא…
הפתרון לקשב וריכוז מתח ולחץ
ואם היו אומרים לכם שיש מיצוי שיכול באמת לעזור לכם להיות ממוקדים, מפוקסים, מרוכזים ומסוגלים לקלוט תכנים חדשים בכל מסגרת וגם לטפל בתחושות הסטרס, מתח ולחץ ולפעמים דיכאון קל מכל המציאות לא הייתם לוקחים? אז יש מיצוי כזה- כזה…
שייק של מזונות על – בריאות ואנרגיה בכוס אחת!
שייק של מזונות על – בריאות ואנרגיה בכוס אחת! כשמתחילים את הבוקר עם שייק של מזונות על – כל היום נראה ומרגיש אחרת ואפשר לעשות את זה בקלות ובמהירות! אבל לפני שמוציאים את הבלנדר ומכינים, חשוב להכיר את המרכיבים שישדרגו…
נפלאות הכורכום
נפלאות הכורכום מה זה כורכום? הכורכום הוא תבלין מוכר בעל תכונות רפואיות רבות. מחקרים גילו ששימוש יומיומי בכורכום כתבלין מונע מגוון רחב של מחלות. בהודו, בה השימוש בכורכום הוא נרחב ויומיומי, מחלות סרטן המעי ואלצהיימר כמעט ולא קיימות עקב השימוש…
מורינגה- מזון על שהוא פלא של ממש
מורינגה- מזון על שהוא פלא של ממש צמח המורינגה הוא מזון על המטפל ומשפר את המצב בתחומים רבים: ניקוי רעלים מהגוף. מסייע בהפחתת משקל איזון רמות סוכר חיזוק המערכת החיסונית הורדה ואיזון של הכולסטרול הרע שיפור מיידי בתפקוד מערכת העיכול,הכבד…
הכל אודות שמן האורגנו הפראי
שמן אורגנו פראי: טיפול טבעי ויעיל מחקרים מרובים מעידים על היתרונות הבריאותיים של שמן האורגנו הפראי. השפעתו המרשימה משווה לזו של אנטיביוטיקה, והוא משמש כטיפול יעיל במגוון מצבים: נגד חיידקים: שמן האורגנו מכיל תרכובות חזקות שמסייעות במאבק נגד חיידקים, כולל…
אפשר להתמודד עם הלחץ ומתח של לפני פסח!
הזמן רץ! פסח בפתח וכמובן גם המתח של לפני פסח הכי נכון והכי בריא להתמודד עם המתחים באמצעים טבעיים מעגל הקסמים של שימוש באמצעים הידועים כקפה, עישון מוגבר, אכילה לא מבוקרת, ריבוי סוכר, מעניקים הקלה זמנית ומיד אחר כך המתח והלחץ…
גם מוצרי המזון מתחפשים ולא רק בפוריםֱ
בימים האלו ולא כבזמן ההוא, יש מודעות גדולה ורצון לצרוך מוצרי מזון שהם בריאים יותר. ומה יעשו היצרנים שרוצים למכור לנו מזונות שאינם בריאים? “מחפשים” אותם היצרנים לכאלה! איך הם עושים זאת? במילים וביטויים מעולם הבריאות הרשומים בצורה בולטת…
החורף והעומסים בפנימיות: איך להימנע מביקור בחדר מיון
החורף והעומסים בפנימיות: איך להימנע מביקור בחדר מיון מהכתבה הזה שהתפרסם ב-YNET למדתי שיש עכשיו שוב עומס בחדרי המיון ומחלקות הילדים כתוצאה ממפגש לא פשוט בין חורף, אביב, רוחות סוערות ופריחה אלרגנית. אז מה עושים? מלבד ההצעות המאוד חשובות במאמר…
הטיפול הטבעי ברפואה משלימה לדלקת גרון
גלו את כוחה של הרפואה המשלימה במאבק בדלקת גרון עם טיפולים טבעיים שמחזקים את המערכת החיסונית ומקדמים החלמה מהירה.
קרא עודהטיפול הטבעי ברפואה משלימה לדלקת גרוןחשוב לדעת לקראת ט”ו בשבט על פירות משובחים ופירות שאינם משובחים
אין צורך אפילו במבט קטן אל לוח השנה כדי לדעת שט”ו בשבט מגיע . הרי חודש לפני, כל החנויות מציגות לראווה שפע עצום של פירות ופירות יבשים ורובם – תוצרת טורקיה,סין ותאילנד. ולמה זה חשוב בכלל לדעת מהיכן הגיעו כל…
איך לעבור את חג החנוכה בלי לסבול מבעיות עיכול
חג החנוכה עשיר בשפע של בצקים ומטוגנים. ושמן ,הרבה הרבה שמן והתוצאות – לא מאחרות להגיע בעיקר לאלה הרגישים (שהתקשו להתאפק, כמו רוב האנשים) צרבת, בעיות עיכול, הקנדידה שמתפרצת (סוכר), עצירות, פיסורה וטחורים מה עושים? דווקא בימים האלה כדאי להקפיד…
על יתושים , מניעה וטיפול בעקיצות בדרך הטבעית
בחנויות ניתן למצוא מגוון של תכשירים למניעת עקיצות יתושים, כמו גם לטיפול אחרי. כל התכשירים, גם החשמליים שאותם הורים רבים משאירים בחדרי השינה של הילדים ותינוקות , מכילים חומרים כימיים שכידוע אינם בריאים, מלבד זאת יש לשים לב בעיקר לגבי…
פעילות גופנית – התרופה המושלמת לחיים בריאים !
אם היינו אומרים לכם שהתגלתה הגלולה שתעזור לכם לחיות חיים בריאים ומלאים ויחד איתה גם נציג רשימה ארוכה של כל מה שהגלולה הזו יכולה לעשות ואיך החיים יכולים להראות אחרת אם תיקחו ולו רק מנה קטנה בכל יום –לא הייתם…
ההתמודדות עם מתח ולחץ באופן הטבעי
בכדי למנוע מתח ולחץ מיותר בקריאת המאמר נתחיל בבשורות הטובות – אפשר גם אחרת! אפשר לטפל במצבי המתח ולחץ, אפשר לחיות טוב יותר עם המציאות ואפילו אפשר גם לשפר את הבריאות – ועל כך נרחיב בחלקו השני של המאמר. כולנו חווים מצבי מתח ולחץ…
גרגרי צ’יה CHIA – הרכב תזונתי מנצח
גרגרי צ’יה CHIA – הרכב תזונתי מנצח לאחרונה גילינו מוצר ישן /חדש, גרעיני הצ’יה.צריכה של הגרעינים על ידי כל בני ביתנו בכל בוקר במשך כמה ימים הוסיפה מרץ. שיפרה את יכולת הקשב וריכוז והוסיפה איכות לחיינו. מהם גרעיני הצ’יה?גרגרי הצ’יההם סוג של צמח…
אלרגיות בדרכי הנשימה/קדחת השחת והטיפול הטבעי
כיצד מתמודדים ומטפלים באלרגיות בדרכי הנשימה/קדחת השחת בדרך הטבעית האביב הגיע ויחד איתו מזג האויר ההפכפך הקיצוניות הזו שבה שבוע אחד אנחנו יושבים עטופים במעילים ותנורים, צופים בגשם ושלג ושבוע אחרי מחפשים את בגדי הקיץ, הוא לא פשוט לגוף העונה הזו היא לא פשוטה…
הדרך הטבעית לטיפול בוירוסים של קיץ
יחד עם הקיץ מגיעים הוירוסים של הקיץ.. אנחנו פוגשים ילדים ומבוגרים הסובלים ולעיתים תקופה של מעל לשבוע מוירוסים במעיים ודרכי העיכול. לרוב הסיבה לוירוסים היא הדבקה פיזית, מהאויר או מזון שאינו מטופל כראוי וגם לחץ ומתח המחלישים את מערכת החיסון…
מחלת הסכרת וטיפולים תומכים ברפואה הטבעית
סכרת היא מחלה המאופיינת ברמות גבוהות של גלוקוז (סוכר) בדם. רמות הגלוקוז הגבוהות נובעות מאי יכולת של הלבלב, לייצר אינסולין או מתפקוד לקוי של האינסולין בגוף. קיימות מספר צורות של סכרת, שהגורמים להן הם שונים. הסכרת אינה ניתנת לריפוי, אך…
למה חשובה נטילת אומגה 3?
נדמה לפעמים שאומגה שלוש היא מילת קסם. כווולם ממליצים: המדיה, המוכר בבית טבע, המטפלים ברפואה משלימה .כולם מתעקשים שאומגה 3 היא מחויב המציאות בימינו אלה – והם צודקים! מאמר זה מטרתו להסביר בשפה ברורה ופשוטה על האומגה 3 מהי, כיצד מסייע השימוש בה ואיך לרכוש את המוצר המתאים. אומגה 3 הוא שם כללי לתת קבוצה של חומצות שומן בלתי רוויות. תת…
הטיפול הטבעי בליחה
הטיפול הטבעי בליחה עודפי ליחה בגוף והשפעתם נזלת, שיעול, התקררות, צינון וגם דלקת אוזניים למשל הם תוצאות של עודפי ליחה בגוף. בחורף יש הרבה שסובלים מכמויות של ליחה שמתבטאות בנזלת, שיעול, חוסר יכולת לנשום. עודף הליחה הופך למחלות חורף אופייניות…
החום המרפא: איך חום הגוף עוזר להילחם במחלות
חום גוף גבוה הוא אינו מחלה! חום גוף גבוה הוא אינו מחלה, הוא סימפטום למהלך המתרחש בגוף. הבנת תפקיד החום בזמן מחלה והטיפול הנכון בחום גבוה, תורמת לחיזוק מערכת החיסון באופן משמעותי ובמניעת מחלות. מה התפקיד של החום? תפקיד החום…
פרוביוטיקה – החיידקים הטובים שלנו
פרוביוטיקה כל מה שרציתם לדעת על החיידקים הטובים בגוף שלכם אז מה זה פרוביוטיקה בכלל? פרוביוטיקה מורכבת מחיידקים חיים, המכונים “חיידקים טובים”, אשר תורמים לאיזון ביולוגי חיוני בגוף ולשמירה על בריאותנו כאשר אנו מכניסים אותם למערכת העיכול שלנו. החיידקים ה”טובים”…
החורף הזה יעבור בקלות אם נחזק את מערכת החיסון
רוצים חורף קל? חזקו את מערכת החיסון! חשוב לדעת שהכותרת הזו היא לא השערה היא ידיעה מוכחת! שמגיעה מ21 שנות נסיון וידע כמטפלים והורים. אפשר לא לסבול בחורף ממחות החורף או שאפשר שאם סובלים,זה לא אותו סבל והוא עובר…
חשיבות האיזון החומצי בסיסי למניעת מחלות ושמירה על הבריאות
כדי לחיות חיים של בריאות בגוף ובנפש חייב להיות איזון בין כל מערכות הגוף. נושא זה של האיזון החומצי בסיסי בגוף (איזון רמת הPH). חשוב ומאגד בתוכו הרבה מאוד תובנות ביחס לבריאותנו. מדוע חשוב איזון החומצה בסיס בגוף? המזונות השונים…
שפעת -תרופות סבתא וטיפול טבעי למניעה והקלה
טיפול טבעי בשפעת על ידי תרופות סבתא חליתם בשפעת או כל מחלת חורף שגורמת לכם ובצדק להרגיש חלשים וחסרי אונים? או שאתם נמצאים בסביבת אנשים וילדים ותינוקת חולים ופוחדים להידבק גם? יש עצות רבות מהטבע ,עצות שכל סבתא מכירה, שיעזרו…
תה של חורף
תה של חורף בחנות התבלינים תמצאו קופסאות רבות עם מיני צמחים מיובשים. תכולת הקופסאות האלה היא אפשרות קלה, זולה וטעימה לתבל את החורף בחום וטעם של בריאות! לכל אחד מהצמחים יש את התכונות שלו. שילוב של כמה צמחים ביחד יעניקו…
שינויים גדולים עם החלטה קטנה
עברו החגים והגיעה השגרה הלא כל כך פשוטה. האם גם אתם למרות הכל מנסים לחזור לבריאות ולקלילות? להתמודד עם כל מה שדחינו והבטחנו לעשות, להתחזק ולשפר – אחרי החגים וכשהזמנים יהיו רגועים? זו התקופה הטובה ביותר להתחיל מחדש ולהתמקד בשיפור…
טעם החיים – מיצים טריים! (לא קולה…)
חם ואין אנרגיה. חופש גדול וארוך. קיץ. וכמה זה קשה להסתובב ברחובות (אם אין ברירה) ולהרגיש את החוסר אנרגיה. וכמה כיף זה שהיום בכל עיר רחוקה וקטנה (כמו צפת שלי) אפשר למצוא בחום היום דוכן שמציע און ליין – שפע…
הקשר בין החופש הגדול, מתח, לחץ וחרדה
לכל מי שנמצא בסטטוס של הורה/סבתא/סבא, תקופת החופש הגדול היא לא תמיד פשוטה. חום, שרב,שעמום וקושי הם חלק מהתקופה הזו למרות שיש כאלה שמחכים בקוצר רוח לזמן האיכות הארוך עם הילדים שבו יוכלו ליהנות מהאחווה המשפחתית, ימי “כיף” והפעלות משותפות…
איכות תוספי המזון רכישה נכונה של תוספי מזון
צריכת תוספי מזון על בסיס קבוע נדרשת להשלמת חוסרים בגוף. חוסרים אלו נגרמים בשל סיבות מגוונות, החל מתזונה לקויה שאינה מכילה את כל אבות המזון, אורח חיים לחוץ וכן שינויים כוללים בתעשיית המזון אשר יצרו מציאות בה אנו צורכים מזון…
שתו מים ולא רק כשחם!
מעבר לצמא: תועלות בלתי צפויות של שתיית מים יומיומית במאמר שהתפרסם בעיתונות סופר על גברת שסבלה מכאבי ראש ומבעיות עיכול ובעצת רופאיה החלה לשתות כשלושה ליטר מים ביום. התוצאה: הקמטים בפניה נעלמו, וכך גם העיגולים השחורים מתחת לעיניים. “אני נראית…
