פיסורה אנאלית, מוגדרת כקרע או סדק בתעלת פי-הטבעת.לעיתים היא עלולה לגרום לכאבים לא נעימים, לאחר ביצוע הצרכים, אך במידה ומדובר בפיסורה כרונית, דווקא הכאבים פחותים.הפיסורה נגרמת בד”כ מפעולת מעיים קשה וממוקמת ממש בקו האמצע של הישבן, בפתח החיצוני של פי-הטבעת…
כבד שומני והטיפול הטבעי. כבד שומני הוא מצב בו עודף שומן מצטבר בכבד. בשנים האחרונות הפך להיות מצב נפוץ שיכול להתפתח למחלת כבד כרונית או לשחמת כבד. כמה מהגורמים העיקריים לכבד שומני: 1. תזונה לקויה: צריכת מזון עתיר שומן וסוכר,…
ניקוי כבד בדרך הטבעית: כל מה שאתם צריכים לדעת הכבד הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגוף האדם. הכבד למעשה הוא האיבר האחראי לסינון רעלים ותמיכה בתהליכים רבים של מטבוליזם. עם זאת, סגנון חיים לא בריא וחשיפה לזיהומים יכולים להעמיס על…
זה מתחיל בצעד.. לשמור על בריאות בהווה ובעתיד! זה מול זה…. אין לי זמן בבוקר לקחת תוספי מזון/להכין שייק אין לי את זה.. אני לא מצליח/ה להקפיד בואו תראו כמה ויטמינים ותוספים יש לי בארון ואני לא משתמש/ת ואנחנו עונים:…
סובלים מכאבי שרירים? כאבי מפרקים שפשוט לא חולפים? ובכן יש לזה מילה.. כאב כרוני חג הסוכות הוא הזדמנות לחשוב על מציאות קבועה ומציאות זמנית. מכירים את המילה “כרוני”? כמה מאיתנו פגשו אולי לא אישית אבל באחד המעגלים אנשים שקיבלו אבחנות…
סיבי פסיליום – כל מה שצריך לדעת מה זה סיבי פסיליום? סיבי פסיליום הם בעצם סיבים תזונתיים שמופקים מצמח שנקרא לחך (או פלנטגו פסיליום). מדובר בתוסף תזונה טבעי שמוכר בעיקר בזכות היכולת שלו לשפר את העיכול ולסייע במצבי עצירות, טחורים…
מה הם אותם רעלים שעליהם מדובר ומהו הנזק הנגרם מהם? איך לנקות את הגוף מרעלים?האם באמת אפשר לשפר את מצב הבריאות על ידי ניקוי הגוף מהרעלים?איך מבצעים ניקוי רעלים טבעי? כיצד נדע שהניקוי אכן יעיל? את התשובות לכל השאלות תמצאו כאן…
מדריך מקוצר לשמנים אתריים ארומתרפיה. לשמנים אתריים יש השפעה על הגוף ועל הנפש. מערכת הנשימה, מערכת העיכול, הריון ולידה. מתח ,לחץ וריכוז. אופן השימוש בארומתרפיה, שמנים אתריים הוא בהרחה ומריחה. שמן טוב רפואה טבעית מעל 25 שנות שימוש בשמנים אתריים…
כיצד להתמודד עם מתח לחץ וחרדה בדרך הטבעית . הכי נכון והכי בריא להתמודד עם המתחים באמצעים טבעיים היה משמח לדעת שיש תרופת פלא או מטה קסמים שבבת אחת מעלים את התחושות הקשות של מתח לחץ וחרדה שמאפיינים תקופות מסויימות…
כל מה שכדאי לדעת על תכונות ומעלות שמן הזית, איכות, איכסון נכון, זיהוי של זיוף, טיגון בשמן זית ושמן זית מומלץ לכל שימוש. 430 זנים שונים יש לזית- אחד משבעת המינים שנתברכה בהם ארצנו. 5 זנים גדלים בארץ כשהעיקרי בהם…
ליקוריץ (שוש קרח) צמח מרפא פלאי! האם ידעתם שמאחורי הממתק הגומי השחור שכולנו אוהבים עומד צמח עתיק ומרתק? הליקוריץ, או בשמו המדעי ‘Glycyrrhiza glabra‘, הוא לא רק המרכיב העיקרי בממתק האהוב, אלא גם צמח עם היסטוריה עשירה ומגוון רחב של…
כששירה שלי בת ה15 הייתה בת שלוש, אמא גאה במסיבת יומולדת בגן הרימה את העוגה שהכינה בעמל והשקעה מרובה ושאלה “בנות מי יודעת מה יש על העוגה?” שירה שלי ישר צעקה בידענות “צבעי מאכל!”.. היא הייתה הילדה היחידה בגן שידעה…
אדום, צהוב ירוק השנה זכינו בסימונים חדשים על גבי אריזות המזון שמתייחסות לכמויות השומן הרווי והסוכר במוצרים ולפי זה מקטלגים אותם כבריאים ומתרים או לא בריאים ואסורים. גם אם הייתה כוונה טובה סביב הנושא, יש פיספוסים והנושא…
ואם היו אומרים לכם שיש מיצוי שיכול באמת לעזור לכם להיות ממוקדים, מפוקסים, מרוכזים ומסוגלים לקלוט תכנים חדשים בכל מסגרת וגם לטפל בתחושות הסטרס, מתח ולחץ ולפעמים דיכאון קל מכל המציאות לא הייתם לוקחים? אז יש מיצוי כזה- כזה…
שייק של מזונות על – בריאות ואנרגיה בכוס אחת! כשמתחילים את הבוקר עם שייק של מזונות על – כל היום נראה ומרגיש אחרת ואפשר לעשות את זה בקלות ובמהירות! אבל לפני שמוציאים את הבלנדר ומכינים, חשוב להכיר את המרכיבים שישדרגו…
קרא עודליקוריץ (שוש קרח) צמח מרפא פלאי!נפלאות הכורכום מה זה כורכום? הכורכום הוא תבלין מוכר בעל תכונות רפואיות רבות. מחקרים גילו ששימוש יומיומי בכורכום כתבלין מונע מגוון רחב של מחלות. בהודו, בה השימוש בכורכום הוא נרחב ויומיומי, מחלות סרטן המעי ואלצהיימר כמעט ולא קיימות עקב השימוש…
מורינגה- מזון על שהוא פלא של ממש צמח המורינגה הוא מזון על המטפל ומשפר את המצב בתחומים רבים: ניקוי רעלים מהגוף. מסייע בהפחתת משקל איזון רמות סוכר חיזוק המערכת החיסונית הורדה ואיזון של הכולסטרול הרע שיפור מיידי בתפקוד מערכת העיכול,הכבד…
שמן אורגנו פראי: טיפול טבעי ויעיל מחקרים מרובים מעידים על היתרונות הבריאותיים של שמן האורגנו הפראי. השפעתו המרשימה משווה לזו של אנטיביוטיקה, והוא משמש כטיפול יעיל במגוון מצבים: נגד חיידקים: שמן האורגנו מכיל תרכובות חזקות שמסייעות במאבק נגד חיידקים, כולל…
הזמן רץ! פסח בפתח וכמובן גם המתח של לפני פסח הכי נכון והכי בריא להתמודד עם המתחים באמצעים טבעיים מעגל הקסמים של שימוש באמצעים הידועים כקפה, עישון מוגבר, אכילה לא מבוקרת, ריבוי סוכר, מעניקים הקלה זמנית ומיד אחר כך המתח והלחץ…
בימים האלו ולא כבזמן ההוא, יש מודעות גדולה ורצון לצרוך מוצרי מזון שהם בריאים יותר. ומה יעשו היצרנים שרוצים למכור לנו מזונות שאינם בריאים? “מחפשים” אותם היצרנים לכאלה! איך הם עושים זאת? במילים וביטויים מעולם הבריאות הרשומים בצורה בולטת…
מהמאמר הזה שהתפרסם בYNET למדתי שיש עכשיו שוב עומס בחדרי המיון ומחלקות הילדים כתוצאה ממפגש לא פשוט בין חורף,אביב,רוחות סוערות ופריחה אלרגנית אז מה עושים? מלבד ההצעות המאוד חשובות במאמר של לדאוג שחס וחלילה מי שסובל לא יתייבש …
דלקת גרון יכולה להיות חיידקית או ויראלית.הסימפטומים דומים מאוד וכדי לאבחן במדויק יש צורך במשטח גרון. 90% מדלקות הגרון הן ויראליות ו10% חיידקיות ונגרמות מסוגים שונים של משפחת הסטרפטוקוק. תסמיני דלקת הגרון הם בלוטות לימפה נפוחות מאוד, חום גבוה ושקדים…
אין צורך אפילו במבט קטן אל לוח השנה כדי לדעת שט”ו בשבט מגיע . הרי חודש לפני, כל החנויות מציגות לראווה שפע עצום של פירות ופירות יבשים ורובם – תוצרת טורקיה,סין ותאילנד. ולמה זה חשוב בכלל לדעת מהיכן הגיעו כל…
430 זנים שונים יש לזית- אחד משבעת המינים שנתברכה בהם ארצנו. 5 זנים גדלים בארץ כשהעיקרי בהם הוא הזן הסורי שמאופיין בטעם חריף וארומתי.. בריאות בשמן הזית שמן הזית הוא חלק בלתי נפרד מהדיאטה הים תיכונית ויש לו סגולות מרפא…
חג החנוכה עשיר בשפע של בצקים ומטוגנים. ושמן ,הרבה הרבה שמן והתוצאות – לא מאחרות להגיע בעיקר לאלה הרגישים (שהתקשו להתאפק, כמו רוב האנשים) צרבת, בעיות עיכול, הקנדידה שמתפרצת (סוכר), עצירות, פיסורה וטחורים מה עושים? דווקא בימים האלה כדאי להקפיד…
בחנויות ניתן למצוא מגוון של תכשירים למניעת עקיצות יתושים, כמו גם לטיפול אחרי. כל התכשירים, גם החשמליים שאותם הורים רבים משאירים בחדרי השינה של הילדים ותינוקות , מכילים חומרים כימיים שכידוע אינם בריאים, מלבד זאת יש לשים לב בעיקר לגבי…
אם היינו אומרים לכם שהתגלתה הגלולה שתעזור לכם לחיות חיים בריאים ומלאים ויחד איתה גם נציג רשימה ארוכה של כל מה שהגלולה הזו יכולה לעשות ואיך החיים יכולים להראות אחרת אם תיקחו ולו רק מנה קטנה בכל יום –לא הייתם…
בכדי למנוע מתח ולחץ מיותר בקריאת המאמר נתחיל בבשורות הטובות – אפשר גם אחרת! אפשר לטפל במצבי המתח ולחץ, אפשר לחיות טוב יותר עם המציאות ואפילו אפשר גם לשפר את הבריאות – ועל כך נרחיב בחלקו השני של המאמר. כולנו חווים מצבי מתח ולחץ…
גרגרי צ’יה CHIA – הרכב תזונתי מנצח לאחרונה גילינו מוצר ישן /חדש, גרעיני הצ’יה. צריכה של הגרעינים על ידי כל בני ביתנו בכל בוקר במשך כמה ימים הוסיפה מרץ. שיפרה את יכולת הקשב וריכוז והוסיפה איכות לחיינו. מהם גרעיני הצ’יה? גרגרי הצ’יההם…
כיצד מתמודדים ומטפלים באלרגיות בדרכי הנשימה/קדחת השחת בדרך הטבעית האביב הגיע ויחד איתו מזג האויר ההפכפך הקיצוניות הזו שבה שבוע אחד אנחנו יושבים עטופים במעילים ותנורים, צופים בגשם ושלג ושבוע אחרי מחפשים את בגדי הקיץ, הוא לא פשוט לגוף העונה הזו היא לא פשוטה…
יחד עם הקיץ מגיעים הוירוסים של הקיץ.. אנחנו פוגשים ילדים ומבוגרים הסובלים ולעיתים תקופה של מעל לשבוע מוירוסים במעיים ודרכי העיכול. לרוב הסיבה לוירוסים היא הדבקה פיזית, מהאויר או מזון שאינו מטופל כראוי וגם לחץ ומתח המחלישים את מערכת החיסון…
סכרת היא מחלה המאופיינת ברמות גבוהות של גלוקוז (סוכר) בדם. רמות הגלוקוז הגבוהות נובעות מאי יכולת של הלבלב, לייצר אינסולין או מתפקוד לקוי של האינסולין בגוף. קיימות מספר צורות של סכרת, שהגורמים להן הם שונים. הסכרת אינה ניתנת לריפוי, אך…
נדמה לפעמים שאומגה שלוש היא מילת קסם. כווולם ממליצים: המדיה, המוכר בבית טבע, המטפלים ברפואה משלימה .כולם מתעקשים שאומגה 3 היא מחויב המציאות בימינו אלה – והם צודקים! מאמר זה מטרתו להסביר בשפה ברורה ופשוטה על האומגה 3 מהי, כיצד מסייע השימוש בה ואיך לרכוש את המוצר המתאים. אומגה 3 הוא שם כללי לתת קבוצה של חומצות שומן בלתי רוויות. תת…
טיפול טבעי בליחה עודפי ליחה בגוף והשפעתם נזלת, שיעול, התקררות, צינון וגם דלקת אוזניים למשל הם תוצאות של עודפי ליחה בגוף. בחורף יש הרבה שסובלים מכמויות של ליחה שמתבטאות בנזלת, שיעול, חוסר יכולת לנשום. עודף הליחה הופך למחלות חורף אופייניות…
חום גוף גבוה הוא אינו מחלה, הוא סימפטום למהלך המתרחש בגוף. הבנת תפקיד החום בזמן מחלה והטיפול הנכון בחום גבוה, תורמת לחיזוק מערכת החיסון באופן משמעותי ובמניעת מחלות. תפקיד החום הוא לשתק את פעילות החיידקים ובכך לאפשר למערכת החיסון לפעול…
פרוביוטיקה = חיידקים חיים – חיידקים “טובים”, שכאשר מכניסים אותם לגופנו הם תורמים לאיזון הגופני החיוני לבריאותנו. החיידקים ה”טובים” אינם מזון לאכילה, אלה הם חיידקים שחיים בסימביוזה (צורת חיים שיתופית) עם גוף האדם. אנו נולדים ללא חיידקים במערכת העיכול, אך…
רוצים חורף קל? חזקו את מערכת החיסון! חשוב לדעת שהכותרת הזו היא לא השערה היא ידיעה מוכחת! שמגיעה מ21 שנות נסיון וידע כמטפלים והורים. אפשר לא לסבול בחורף ממחות החורף או שאפשר שאם סובלים,זה לא אותו סבל והוא עובר…
כדי לחיות חיים של בריאות בגוף ובנפש חייב להיות איזון בין כל מערכות הגוף. נושא זה של האיזון החומצי בסיסי בגוף (איזון רמת הPH). חשוב ומאגד בתוכו הרבה מאוד תובנות ביחס לבריאותנו. מדוע חשוב איזון החומצה בסיס בגוף? המזונות השונים…
טיפול טבעי בשפעת על ידי תרופות סבתא חליתם בשפעת או כל מחלת חורף שגורמת לכם ובצדק להרגיש חלשים וחסרי אונים? או שאתם נמצאים בסביבת אנשים וילדים ותינוקת חולים ופוחדים להידבק גם? יש עצות רבות מהטבע ,עצות שכל סבתא מכירה, שיעזרו…
תה של חורף בחנות התבלינים תמצאו קופסאות רבות עם מיני צמחים מיובשים. תכולת הקופסאות האלה היא אפשרות קלה, זולה וטעימה לתבל את החורף בחום וטעם של בריאות! לכל אחד מהצמחים יש את התכונות שלו. שילוב של כמה צמחים ביחד יעניקו…
עברו החגים והגיעה השגרה הלא כל כך פשוטה. האם גם אתם למרות הכל מנסים לחזור לבריאות ולקלילות? להתמודד עם כל מה שדחינו והבטחנו לעשות, להתחזק ולשפר – אחרי החגים וכשהזמנים יהיו רגועים? זו התקופה הטובה ביותר להתחיל מחדש ולהתמקד בשיפור…
חם ואין אנרגיה. חופש גדול וארוך. קיץ. וכמה זה קשה להסתובב ברחובות (אם אין ברירה) ולהרגיש את החוסר אנרגיה. וכמה כיף זה שהיום בכל עיר רחוקה וקטנה (כמו צפת שלי) אפשר למצוא בחום היום דוכן שמציע און ליין – שפע…
לכל מי שנמצא בסטטוס של הורה/סבתא/סבא, תקופת החופש הגדול היא לא תמיד פשוטה. חום, שרב,שעמום וקושי הם חלק מהתקופה הזו למרות שיש כאלה שמחכים בקוצר רוח לזמן האיכות הארוך עם הילדים שבו יוכלו ליהנות מהאחווה המשפחתית, ימי “כיף” והפעלות משותפות…
צריכת תוספי מזון על בסיס קבוע נדרשת להשלמת חוסרים בגוף. חוסרים אלו נגרמים בשל סיבות מגוונות, החל מתזונה לקויה שאינה מכילה את כל אבות המזון, אורח חיים לחוץ וכן שינויים כוללים בתעשיית המזון אשר יצרו מציאות בה אנו צורכים מזון…
