מדוע חשוב איזון החומצת בסיס בגוף? המזונות שאנו צורכים מיום ליום מלאים ברכיבי תזונה חיוניים, כגון: חלבונים שמשמשים כבניינים לתאי הגוף פחמימות, המספקות אנרגיה שומנים החיוניים לבניית קרומי תאים ולספיגת ויטמינים מסיסים בשומן. ויטמינים ומינרלים התומכים במגוון תהליכים ביולוגיים ובשמירה…
שמן אורגנו פראי: טיפול טבעי ויעיל מחקרים מרובים מעידים על היתרונות הבריאותיים של שמן האורגנו הפראי. השפעתו המרשימה משווה לזו של אנטיביוטיקה, והוא משמש כטיפול יעיל במגוון מצבים: נגד חיידקים: שמן האורגנו מכיל תרכובות חזקות שמסייעות במאבק נגד חיידקים, כולל…
סובלים מצרבת?!! אתם לא היחידים! צרבת היא אחת מבעיות העיכול הנפוצות ביותר באוכלוסיה המערבית. כל כך נפוצה עד שהפכה את “מאלוקס” התרופה לטיפול בצרבת לתרופה הנמכרת ביותר בעולם!!!! הצרבת מתבטאת בתחושת צריבה או כאב בבית החזה. לעיתים מלווה הצרבת בתחושת חמיצות…
אפשר לאכול בחגים בלי לסבול? כן! תקופות החגים המגיעה אלינו מלחיצה ומפחידה את מי שנוטים לסבול מבעיות עיכול. השאלה מה נאכל ואיך נאכל כדי לא לסבול מרחפת באויר וכל זה מול שפע הטעמים והריחות וכמובן שחלק גדול מהמאכלים הם בעבורינו…
סלטים לפסח – סלטים וירקות במהירות ,בקלות ובבריאות משלל הירקות שיש בשוק אפשר להכין מגוון גדול של סלטים לפסח אפשר להיות יצירתיים ולהמציא בכמה דקות סוגים רבים של סלטים טעימים ובריאים כל מה שנדרש זה להכין על הדלפק מבחר של…
הזמן רץ! פסח בפתח וכמובן גם המתח של לפני פסח הכי נכון והכי בריא להתמודד עם המתחים באמצעים טבעיים מעגל הקסמים של שימוש באמצעים הידועים כקפה, עישון מוגבר, אכילה לא מבוקרת, ריבוי סוכר, מעניקים הקלה זמנית ומיד אחר כך המתח והלחץ…
בימים האלו ולא כבזמן ההוא, יש מודעות גדולה ורצון לצרוך מוצרי מזון שהם בריאים יותר. ומה יעשו היצרנים שרוצים למכור לנו מזונות שאינם בריאים? “מחפשים” אותם היצרנים לכאלה! איך הם עושים זאת?…
בימים האלו ולא כבזמן ההוא, יש מודעות גדולה ורצון לצרוך מוצרי מזון שהם בריאים יותר. ומה יעשו היצרנים שרוצים למכור לנו מזונות שאינם בריאים? “מחפשים” אותם היצרנים לכאלה! איך הם עושים זאת? במילים וביטויים מעולם הבריאות הרשומים בצורה בולטת…
החורף והעומסים בפנימיות: איך להימנע מביקור בחדר מיון מהכתבה הזה שהתפרסם ב-YNET למדתי שיש עכשיו שוב עומס בחדרי המיון ומחלקות הילדים כתוצאה ממפגש לא פשוט בין חורף, אביב, רוחות סוערות ופריחה אלרגנית. אז מה עושים? מלבד ההצעות המאוד חשובות במאמר…
אוהבים לאפות? מרגרינה היא חלק בלתי נפרד ממתכוני העוגות האהובים עליכם? רגע לפני הכנת העוגה הבאה נלמד על נזקי שומן הטרנס. שומן הטרנס הוא שומן בלתי רווי צמחי שהומצא כתחליף זול לחמאה ולהענקת חיי מדף ארוכים יותר למוצרים תעשייתים. בתהליך…
