איך מתכוננים לחורף? החורף תיכף מגיע, כמו בכל שנה ואני שבאופן טבעי מוכנה ומתכוננת בכל שנה תמיד מתפלאת איך זה ברור ומובן מאליו שאת המכונית מכינים לחורף אחרת… וזה לא מובן מאליו שגם אנחנו צריכים חיזוק והכנה של הגוף לחורף!…
רצוי, מצוי ומה שבינהםהמסע שלנו לתזונה בריאה: מהחנות למסיבת יומולדת כששירה שלי בת ה-15 הייתה בת שלוש, אמא גאה במסיבת יומולדת בגן הרימה את העוגה שהכינה בעמל רב ושאלה: “בנות, מי יודעת מה יש על העוגה?” ושירה שלי מיד צעקה…
אדום, צהוב ירוק השנה זכינו בסימונים חדשים על גבי אריזות המזון שמתייחסות לכמויות השומן הרווי והסוכר במוצרים ולפי זה מקטלגים אותם כבריאים ומתרים או לא בריאים ואסורים. גם אם הייתה כוונה טובה סביב הנושא, יש פיספוסים והנושא…
ואם היו אומרים לכם שיש מיצוי שיכול באמת לעזור לכם להיות ממוקדים, מפוקסים, מרוכזים ומסוגלים לקלוט תכנים חדשים בכל מסגרת וגם לטפל בתחושות הסטרס, מתח ולחץ ולפעמים דיכאון קל מכל המציאות לא הייתם לוקחים? אז יש מיצוי כזה- כזה…
קיץ, חופשה, כיף אבל זהו, שלא תמיד.. והכי מעצבן זה לעצור את הכל ולנסות לטפל בבעיות השכיחות ומעצבנות שיכולות וקורות אז כדי שזה לא יקרה- אספנו בעבורכם מקבץ של “תרופות סבתא” או במילים אחרות – תרופות מהטבע. הן באמת…
שייק של מזונות על – בריאות ואנרגיה בכוס אחת! כשמתחילים את הבוקר עם שייק של מזונות על – כל היום נראה ומרגיש אחרת ואפשר לעשות את זה בקלות ובמהירות! אבל לפני שמוציאים את הבלנדר ומכינים, חשוב להכיר את המרכיבים שישדרגו…
כל מה שחשוב לדעת על החלב ומוצרי חלב חלב הוא בריא או לא בריא? אנחנו חייבים חלב כדי לחיות? או שנחיה יותר טוב בלי חלב?!! חלב ומוצריו הם לא מומלצים לצריכה יום יומית , לפחות לא בכמות של “3 ביום”…
הצילו !! טחורים !! יש פתרון לבעיית הטחורים? וטיפול טבעי בטחורים? האם הוא באמת יכול לפתור את הבעיה? מה זה טחורים בכלל? נתחיל בנתון מזעזע : שליש מאוכלוסיית העולם המערבי סובלת מבעיית הטחורים! הסיבה לכך היא אורח החיים המערבי.…
נפלאות הכורכום מה זה כורכום? הכורכום הוא תבלין מוכר בעל תכונות רפואיות רבות. מחקרים גילו ששימוש יומיומי בכורכום כתבלין מונע מגוון רחב של מחלות. בהודו, בה השימוש בכורכום הוא נרחב ויומיומי, מחלות סרטן המעי ואלצהיימר כמעט ולא קיימות עקב השימוש…
מורינגה- מזון על שהוא פלא של ממש צמח המורינגה הוא מזון על המטפל ומשפר את המצב בתחומים רבים: ניקוי רעלים מהגוף. מסייע בהפחתת משקל איזון רמות סוכר חיזוק המערכת החיסונית הורדה ואיזון של הכולסטרול הרע שיפור מיידי בתפקוד מערכת העיכול,הכבד…
