לכבוד תחילת שנת הלימודים אנחנו רוצים לשתף אתכם בשאלה שקיבלנו במייל שאלה שעולה בכל שנה ושנה, בכל בית ובית שבו יש הורים אוהבים: גילה ושמעון שלום! נשמח אם תענו לי על השאלה הבאה: עכשיו כשחוזרים לבית הספר ולגנים, מה הכי…
חם ואין אנרגיה. חופש גדול וארוך. קיץ. וכמה זה קשה להסתובב ברחובות (אם אין ברירה) ולהרגיש את החוסר אנרגיה. וכמה כיף זה שהיום בכל עיר רחוקה וקטנה (כמו צפת שלי) אפשר למצוא בחום היום דוכן שמציע און ליין – שפע…
לכל מי שנמצא בסטטוס של הורה/סבתא/סבא, תקופת החופש הגדול היא לא תמיד פשוטה. חום, שרב,שעמום וקושי הם חלק מהתקופה הזו למרות שיש כאלה שמחכים בקוצר רוח לזמן האיכות הארוך עם הילדים שבו יוכלו ליהנות מהאחווה המשפחתית, ימי “כיף” והפעלות משותפות…
לגזור ולשמור: חופשה נעימה ובריאה עם תרופות מהטבע חס וחלילה שיקרה, אבל לרוע המזל חופשת הקיץ מתקלקלת פעמים דיי רבות בחיינו – בגלל עקיצות כואבות ומגרדות, כוויות שמש ומדוזות, כאבי שיניים או גרון, או אפילו וירוס לא נעים (לחיידקים ונגיפים…
צריכת תוספי מזון על בסיס קבוע נדרשת להשלמת חוסרים בגוף. חוסרים אלו נגרמים בשל סיבות מגוונות, החל מתזונה לקויה שאינה מכילה את כל אבות המזון, אורח חיים לחוץ וכן שינויים כוללים בתעשיית המזון אשר יצרו מציאות בה אנו צורכים מזון…
מתקפת הפרסום האגרסיבית של החלב ומוצריו אורבת לנו בימים אלה בפתחו של כל סופרמרקט, כאילו שחג השבועות הוא חג הגבינות, חג תנובה וטרה. כל האמת על החלב שלא תראו בפרסומות אנו לא רוצים להשבית את שמחת החג שבפתח, אבל אל…
בריאות ותזונה נכונה במשפחה כולנו צריכים ויכולים לחיות נכון. ככל שנקפיד לצרוך את המזונות המתאימים והנכונים לקיום גופינו ונפשנו ונשתדל בהנהגות בריאות בסיסיות, נחיה חיים בריאים, שלמים ומאושרים יותר.מהפך בהנהגות התזונה בבית אפשרית בכל בית. כל שאנו זקוקים לו הוא…
תזונה נכונה לילדים תוך זמן קצר מאז שקמים בבוקר, עוזבים הילדים את הבית ומתייצבים בכיתות הלימוד. במשך יום שלם הילדים נדרשים ללמוד חומר חדש, לשנן, לשבת בשקט, לשמור על כללי התנהגות ובנוסף לכך – להתרכז, לכן חשוב להשתדל לספק לילד…
“משלוח מנות איש לרעהו” היא אחת המצוות והמאפיינים של החג השמח הזה. השפע בחנויות, המחירים הזולים ומיעוט הזמן גרמו לכך שמשלוחי המנות שינו את מהותן ותכולתן והפכו לאריזות ענק מהודרות, עתירות מממתקים ושאר מינים. הכל טוב אבל, אם אנחנו…
הסיפור של המונסודיום גלוטומאט מהו המונסודיום גלוטומאט ? המונוסודיום גלוטמט הוא מלח נתרן של חומצה גלוטמיט. נתגלה לראשונה בשנת 1907 על ידי חוקר יפני בשם קיקונאי איקדה שחקר את מרכיבי הטעם של קומבו – אצת ים הנפוצה ביפן. מדובר למעשה גם בטעם חדש,…
