כדי לא להפריע לתהליך הריפוי מומלץ לאמץ תזונה מתאימה לטיפול בטחורים ועצות לטיפול בטחורים שיזרזו את התהליך ההחלמה.

מזונות חומציים כ: מוצרי חלב, חלב, חלבון מן החי הם חומציים וכדאי להימנע מהם.

מזונות בסיסיים כ:פחמימות מלאות, קטניות מושרות ומונבטות וכמובן ירקות שאינם סולניים מומלץ לאכול.

בנוסף כדי לא להפעיל לחץ מיותר על פי הטבעת וליציאות קלות יותר:

אכילה איטית ולעיסת המזון בצורה יסודית- הם הבסיס לעיכול טוב של המזון! מעבר המזון ורכיביו בצורה קלה בכל מערכת העיכול והמעי. ספיגה טובה יותר של רכיבי המזון החיוניים.

אכילת סיבים תזונתיים- הסיבים סופחים נוזלים ובכך גורמים ליציאות רכות יותר ומכאיבות פחות. הסיבים נמצאים במזונות המלאים : אורז מלא, קמח מלא, ירקות ופירות על קליפתם, שיבולת שועל, סיבי פסיליום, קטניות וזרעים. ניתן להשלים את החוסר בסיבים תזונתיים על ידי צריכת כף סיבי פסיליום עם 2 כוסות מים לפני כל ארוחה.סיבי פסיליום

אכילת ירקות – תבשילי ירקות, מרקים ועוד משפרים את היציאות ותורמים להחלמה מהירה!

ירקות חיים קשים – בשל לעיסה לא מספקת (לעיתים בגלל בעיות שיניים) מומלץ להימנע בתקופת הטיפול . רוצים לאכול? תלעסו היטב!

שתיית מים- המים מסייעים לריכוך היציאות ועוזרים לעיכול. חובה לשתות בין 8-12 כוסות מים ליום לפחות ! מומלץ להתחיל את היום בשתיית כוס או שתיים של מים. יש לשתות מים לא קרים. אין לשתות בזמן הארוחות מכיוון שהדבר מקשה על עיכול המזון.

צריכת שמנים טובים: שמן זית, שמן קוקוס וכמובן שמן אורגנו שמטפל באיזון אוכלוסיית החיידקים וקנדידה/הליקובקטור

פרוביוטיקה ואנזימי עיכול : מומלצים למי שסובלים מעצירות או טחורים/פיסורה הרבה זמן. הם מסדרים את מערכת העיכול ובהחלט מחליפים תלות בתכשירים שגורמים להתפנות.

שינוי הרגלי התפנות: יש לגשת לשירותים בזמן שהגוף דורש זאת, בלי עיכובים, להתפנות ולצאת. מומלץ גם להעזר בשרפרף קטן המעלה את הרגליים לזווית גבוהה יותר ומאפשר לגוף להתרוקן יותר בקלות.

ההתאפקות גורמת לטחורים ועצירות. זמן ישיבה ממושך גורם להיחלשות הורידים.את העיתון מומלץ לקרוא במקומות אחרים… J

ביצוע פעילות גופנית: הפעילות הגופנית משפרת את זרימת הדם בגוף, מסייעת להסדרת פעילות מערכת העיכול ובכך תורמת למניעה וטיפול בטחורים מומלצת פעילות אירובית, ובעיקר הליכה.
טחורX לטיפול בטחורים – המשחה המומלצת לטיפול בטחורים. משחה טבעית 28 שנות נסיון המכווצת את הטחורים ומחזירה להם את האלסטיות שלהם.

לשאלות נוספות מוזמנים לפנות אלינו ישירות

0775052018 או דרך הטופס צור קשר