מה הקשר בין חיזוק מערכת החיסון, הקור שבחוץ ואיוורור?

ראיתי תמונה בפייסבוק שמראה ילדים תינוקות במעון ברוסיה שבאופן קבוע

הושכבו לישון צהריים, עטופים היטב בקור של מתחת ל-15 וישנים טוב…

 רוב ה600+  תגובות היו חיוביות! ושזורות בזיכרונות ילדות על חיזוק מערכת החיסון דרך חשיפה לאוויר הקפוא הצלול/מקלחות קרות/ יותר לבוש ופחות חימום וכן הלאה במה שנקרא חיזוק מהטבע..

ואני שואלת איך שכחנו את כוחו של הטבע שלנו?

כאמא צעירה שגדלה על החיזוק הטבעי ,כי זה מה שהיה כשהיינו קטנים ולמדה את כוחו של הטבע בשמירה על בריאות ,גם למדתי על בריאות מהטבע.  זכיתי עם הילדה הראשונה להכיר רופאת ילדים מקסימה ממוצא רוסי כמובן שנתנה לי את הבטחון להקשיב לעצמי וליידע שלי.

ככה גידלתי 5 ילדים צפופים בגיל, בבית קטנטן והם כמעט ולא חלו וגם כשהיו חולים? השתמשתי בטבע.. ותיכף ארחיב

ומנגד..כמה מהקרובים לי נהגו הפוך

איך?

חיממו את הבית עד כמעט דרגת בישול הילדים!

לא איווררו כמעט שלא יברח החום.

הלבישו ביותר מידי שכבות

בכל חום/הרגשה לא טובה, רצו לרופאים והצטיידו באקמול/אנטיביוטיקה ואפילו סטרואידים..

בקיצור,

 פחות הקשיבו לעצמם ולידע הבסיסי שניסיתי להנחיל להם והתוצאה הייתה כמובן-ילדים חולים בלי סוף.. עד ש.. התחילו להקשיב לי!

אז מה אני עשיתי?

• לא חיממתי אף פעם יותר מידי את הבית. גם לא פחות מידי.. שיהיה נעים אבל לא חם מידי.
• איווררתי!! בכל יום ! גם כשהיו תינוקות. וגם עכשיו. פותחת חלון וסוגרת דלת, מרימה שמיכות ואם צריך גם הופכת מזרון.ובלילה – לרוב משאירה פתח לאויר קר שייכנס.. אפילו קטנטן. גם  אם בחרתי לחמם את החדר.  כי האויר הנקי מנקה את החיידקים..ומערכת החיסון מתחזקת בזה שהיא נחשפת לקור..
• לא הורדתי חום עם אקמול (אלא רק בלילות אם הייתי עייפה מידי ורציתי לישון) מוזמנים לקרוא על החום המרפא
• חיזקתי מערכת חיסון וטיפלתי בליחות עם שמנים אתריים ואם נדייק ערכת הקל חורף שלנו .מוזמנים לקרוא ולהכיר את ערכת ה”קל חורף”
• הוספתי גם ויטמין סי איכותי כשהיה צריך
• וגם – בישלתי. אוכל פשוט וקל שהכיל את כל אבות המזון ,תבלינים מחממים ולמטבח שלי לא נכנסו אבקות מרק. שוקולד וממתקים היו – אבל עם פרופורציה ובלי צבעי מאכל ודאגתי שישתו .. תה חם ובלי המתקה.

הילדים גדלו ..

עכשיו יש נכדים

ואיך אני יודעת שהדרך שלי הייתה נכונה?

הילדים מטפלים באותה דרך בנכדים!

ודרך אגב, את מערכת החיסון האפשר להתחיל לחזק בכל גיל ובכל מציאות ובטח במציאות שמתוח הכל כך שבה אנחנו חשופים בכל זמן למדיה המלחיצה ובמילים פשוטות – חזקו גם את המבוגרים!

למאמרים נוספים לחיזוק מערכת החיסון בכל גיל כנסו לכאן

למוצרי החורף שלנו כנסו לכאן

למדריך השלם לחורף קל! כל המחלות/ טיפולים מהטבע/תבלינים ועוד כנסו לכאן